Chỉ số khối cơ thể (BMI) của tôi 24.5, có béo phì không? Ngoài BMI có chỉ số nào dùng để phân loại mức độ béo phì? (Lê Hồng, Phú Thọ)
Trả lời
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) phân độ béo phì áp dụng cho người châu Á dựa vào chỉ số BMI (kg/m2): 23-24.9 là thừa cân, 25-29.9 thuộc nhóm béo phì độ một, 30 hoặc lớn hơn là béo phì độ hai (tức mức cao nhất). Còn ở phương Tây, BMI từ 40 trở lên (béo phì độ ba) là nghiêm trọng nhất.
BMI của bạn là 24.5 thuộc nhóm thừa cân. Dù chưa béo phì song vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu. Bạn nên điều chỉnh lối sống bao gồm ăn uống hợp lý và tăng cường vận động nhằm ngăn chặn nguy cơ tiến triển thành béo phì.
Ngoài chỉ số BMI, một số phương pháp quan trọng khác cũng được áp dụng để đánh giá tình trạng mỡ thừa trong cơ thể người thừa cân, béo phì gồm tỷ lệ mỡ cơ thể và vị trí phân bố mỡ. Cụ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể (Body Fat Percentage – BFP) phản ánh tổng lượng mỡ chiếm bao nhiêu phần trăm trọng lượng cơ thể. Đây là chỉ số quan trọng vì một số người có BMI bình thường nhưng vẫn có lượng mỡ thừa cao làm gia tăng nguy cơ bệnh lý. Ngược lại, người có nhiều cơ bắp có thể chỉ số BMI cao nhưng không bị béo phì.
Bác sĩ Huyền khám và tư vấn cho người bệnh. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Cách phân loại khác là dựa vào vị trí tích tụ mỡ, được chia thành hai loại chính là dạng quả táo (mỡ chủ yếu tích tụ quanh bụng và nội tạng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa), dạng quả lê (mỡ tập trung chủ yếu ở hông, đùi và mông, thường ít liên quan đến bệnh chuyển hóa nhưng có thể ảnh hưởng đến hệ xương khớp.
Những phương pháp trên giúp xác định nguy cơ sức khỏe liên quan đến béo phì chi tiết nên cần thực hiện tại cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị và bác sĩ chuyên môn cao.
BS. CKII Lê Thanh Huyền
Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội
| Độc giả đặt câu hỏi bệnh nội tiết tại đây để bác sĩ giải đáp |